暑假結(jié)束了，又開始爸爸媽媽去上班，孩子去上學(xué)，大家一坐一整天，回家繼續(xù)葛優(yōu)癱的日子。

日子一天天過去，你和你孩子的脊柱還好嗎？

由于脊柱側(cè)彎初期癥狀不明顯，往往發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)側(cè)彎30度以上了，因此要提高警惕！

特別是女性和10-16歲發(fā)育期的孩子，是脊柱側(cè)彎的高發(fā)人群。

九州行告訴您什么是脊柱側(cè)彎？

脊椎側(cè)彎Scoliosis 指患者的脊骨有不正常的側(cè)向曲線，呈現(xiàn)「C」或「S」型等的彎曲，脊骨向側(cè)偏歪超過10度以上。

脊椎側(cè)彎分為結(jié)構(gòu)性脊椎側(cè)彎和非結(jié)構(gòu)性脊椎側(cè)彎：

5種脊柱側(cè)彎自我檢測

治療脊柱側(cè)彎

穿戴支具

對于中等的脊柱側(cè)彎（25到40度），穿戴支具可以防止彎曲變的嚴(yán)重，但無法矯正它。支具對發(fā)育完全的骨骼沒有顯著作用，所以一般只讓還未停止發(fā)育的患者使用。

有的支具只需在晚上睡覺時穿戴，有的必須每天穿戴23小時，具體穿戴方法須遵醫(yī)囑，確保它發(fā)揮作用。

手術(shù)

手術(shù)通常用于治療嚴(yán)重脊椎側(cè)彎（會造成畸形、呼吸或心臟問題），脊椎融合手術(shù)將椎骨連接在一起，這樣脊椎就不能彎曲。

物理治療

物理治療是治療和預(yù)防脊柱側(cè)彎非常好的選擇，并且對于兒童和成人都有很好的效果。

通過強(qiáng)化、穩(wěn)定和復(fù)位脊柱的訓(xùn)練，可以：

• 拉伸緊張的結(jié)構(gòu)（彎曲凹的部分）， 強(qiáng)化松弛物理的結(jié)構(gòu)（彎曲凸的部分）

• 減少脊柱側(cè)彎曲度和恢復(fù)頸部、中背和下背至正常前后彎曲度

• 提升活動能力和靈活性，恢復(fù)關(guān)節(jié)位置，強(qiáng)化脊柱關(guān)節(jié)、軟骨層、肌肉和椎骨

• 提高脊柱的穩(wěn)定性，預(yù)防出現(xiàn)腰酸背痛，避免肌肉不平衡

• 提供心肺功能訓(xùn)練，防止心肺功能下降
  

不同類型的脊柱側(cè)彎，需要不同的運(yùn)動康復(fù)方案，因此有條件最好找物理治療師開具運(yùn)動處方，達(dá)到更好的運(yùn)動治療效果